10月21日 〜人生初のぎっくり腰〜

雨の土曜日。
夜、女子会をやることになっていたんだけど、雨がひどいので急遽うちでおでん会をやることになる。昼間、その準備をしていたら、なんとなーく腰が痛い。え？　これ、もしかして、世に言うぎっくり腰？　重たいものを持ってギクって衝撃があったわけではないけれど、なんだか変だ。変だぞー。
幸い、平行移動はできたので、無事に女子会は終了。さぁ、寝ましょうと思ったら、痛くて靴下が脱げない。やっとこさベッドに横になったら、寝返りするのに一苦労（涙）。
日曜日一日ゆっくり過ごして、月曜日に整形外科医に行く。レントゲンを撮ったら、骨には異常がなくて、「年のわりには（大きなお世話ぢゃ）、きれいな骨をしていますよ。変形もないし、無理しなければそのうちに直ります。人間の自然治癒力を信じなさい。変な整体とかに、行っちゃダメですよー」って、お医者さんにいわれた。
歩くのに支障はなかったので予定の仕事も休まずにやって、お医者さんにいわれた通りの運動を毎日やったら、一週間もしないうちに腰の痛みはなくなった。重症じゃなくて良かったけど、日頃からちゃんと背筋や腹筋を鍛えておかなくてはとキモに命じたよ。
 

飼い主さんの一大事に、お目目まるまるでビックリなタヌサリちゃん

2017-10-21